2025年8月26至28日，為幫助初入南燕校園的新同學(xué)更快融入研究生階段的學(xué)習(xí)與生活，北京大學(xué)新材料學(xué)院新生班級(jí)班主任及學(xué)工老師，聯(lián)合學(xué)工處心理中心邀請(qǐng)的慢兔心理資深咨詢師團(tuán)隊(duì)，分別為新材料學(xué)院2025級(jí)碩士和博士新生在C棟303教室組織了兩場(chǎng)別開(kāi)生面的適應(yīng)性團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。
活動(dòng)伊始，同學(xué)們依據(jù)自己喜歡的顏色進(jìn)行分組，并抽取了專屬問(wèn)題卡片，為后續(xù)的深入交流埋下溫暖的伏筆。本次活動(dòng)以“輕松、尊重、連接”為理念，設(shè)計(jì)了循序漸進(jìn)、層層深入的互動(dòng)過(guò)環(huán)節(jié)。每一場(chǎng)團(tuán)輔都像是一段溫暖的旅程——從最初的稍顯拘謹(jǐn)，到后來(lái)的笑聲不斷，氛圍逐漸熱烈，情感自然流動(dòng)。現(xiàn)在，就讓我們一同重溫這些精彩瞬間吧！
活動(dòng)一：指尖相連，心緒初動(dòng)
首個(gè)環(huán)節(jié)“T字連結(jié)”迅速點(diǎn)燃了現(xiàn)場(chǎng)氛圍：同學(xué)們與左右兩位同學(xué)以“T”字形手勢(shì)相連，聽(tīng)到信號(hào)后立刻抓住旁邊同學(xué)的手指。這是充滿反應(yīng)與歡笑的破冰小游戲，不僅打破了剛開(kāi)始的沉默與陌生，更讓大家在互動(dòng)中放松下來(lái)，眼神交流與微笑漸漸增多。
活動(dòng)二：動(dòng)作自述，聲聲回響
初步破冰后，老師引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行自我介紹。與常規(guī)形式不同，大家圍成一圈，在說(shuō)出自己名字的同時(shí)還需配上一個(gè)夸張的動(dòng)作，而其他同學(xué)則用熱情歡呼他的名字予以回應(yīng)，同時(shí)重復(fù)動(dòng)作。輕松有趣的節(jié)奏幫助大家迅速記住彼此，在反復(fù)的歡笑與呼應(yīng)中建立起初步的默契。
活動(dòng)三：卡片談心，聆聽(tīng)真我
隨后活動(dòng)進(jìn)入更深入的交流階段。同學(xué)們?nèi)齼山M隊(duì)，圍繞提前抽取的卡片問(wèn)題展開(kāi)一對(duì)一暢談。這些問(wèn)題不僅貼近科研生活和內(nèi)心世界，更引導(dǎo)大家分享真實(shí)的態(tài)度、經(jīng)歷甚至困惑。在專注的傾聽(tīng)與真誠(chéng)的回應(yīng)中，同學(xué)們不僅交換了故事和觀點(diǎn)，也悄然建立起信任與共鳴——人與人之間的聯(lián)系，正從初識(shí)的“表面寒暄”逐漸走向“真實(shí)的理解與共情”。
活動(dòng)四：快遞盒子，共繪心聲
在老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們通過(guò)“動(dòng)物類型”識(shí)別自己的生活態(tài)度取向，并找到同類伙伴。各組推選代表、集體 brainstorm，共同擬定口號(hào)、繪制海報(bào)。同學(xué)們積極討論、暢所欲言，甚至穿插著幽默的調(diào)侃，整個(gè)過(guò)程既熱烈又溫暖。最后，各組代表上臺(tái)分享對(duì)該類性格特質(zhì)及其優(yōu)缺點(diǎn)的理解，還結(jié)合未來(lái)科研生活中可能遇到的挑戰(zhàn)提出了應(yīng)對(duì)方法。代表發(fā)言時(shí)臺(tái)下回應(yīng)熱烈，將全場(chǎng)氛圍推向高潮。
通過(guò)一系列層層遞進(jìn)的設(shè)計(jì)，同學(xué)們?cè)诙潭桃粋€(gè)半小時(shí)內(nèi)實(shí)現(xiàn)了從“點(diǎn)頭之交”到“并肩同行”的轉(zhuǎn)變，真正實(shí)現(xiàn)了“破冰”的意義。在歡聲笑語(yǔ)中，本次適應(yīng)性團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)圓滿結(jié)束。此次團(tuán)輔不僅加速了2025級(jí)新同學(xué)之間的熟悉與認(rèn)同，為后續(xù)班級(jí)建設(shè)、學(xué)業(yè)協(xié)作和校園生活奠定了堅(jiān)實(shí)的情感基礎(chǔ)，也能夠幫助大家以更從容的姿態(tài)迎接在南燕園的種種全新機(jī)遇與挑戰(zhàn)！
圖片 | 凌露綺 鮑文喆
文字、排版 | 凌露綺 錢信君
審核 | 莫凡洋、凌露綺
